郭林新氣功鬆靜站立方位
東 :肝、膽、眼;
南 :心臟、小腸、舌頭、腦、心血管;
西 :肺、大腸、鼻子、皮膚、呼吸系統、下消化系統—直腸、結腸;
北 :腎、膀胱、婦科、骨、耳、生殖器官、內分泌、淋巴系統、白血病、血癌、腎虛、
腎虧、腎水不足、其他;
西南:脾臟、肉瘤;
東北:胃、食道、嘴;
其他或不知何臟腑病者:春朝東;夏朝南;秋朝西;冬朝北。或都面向北。
氣呼吸手之位置
中丹田:上焦,橫隔膜以上部位之病灶。
腎 俞:下焦,橫隔膜以下部位之病灶。
帶 脈:病灶在腎臟。
兩胯旁:病灶在帶脈。
手在中丹田時:男—左手下,右手上;女---右手下,左手上。
自然行功出腳
肝、膽、眼之病者-----------------不分男女,先出右腳。
心臟、高血壓、小腸、腦部-----不分男女,先出左腳。
其他病者及健康者-----------男先出左腳,女先出右腳。
自然行功:4步一轉,轉腰、頭60度;左右腳各20分,休15—20分。
快 功: 特快:6步一轉頭,左右腳各10分,休20分。
中快:轉腰、頭60度;行20分,休15分。
稍快:2步一轉,轉腰、頭60度;左右腳各15分。
點
步 功:一步點:轉腰45度,轉頭60度;行20分。
二步點:轉腰45度,轉頭60度;二步一轉,左右腳各10分。
三步點:轉腰60度,轉頭60度;行20分,休15分。
定 步 功:轉腰45度,轉頭60度;左右腳各9次為一輪,共三輪。